Säfte · rein basisch
Grüner Basen-Saft
Gurke, Sellerie, Spinat, Apfel, Zitrone und Ingwer — der grüne Klassiker, mit dem die meisten anfangen.
Grüner Basen-Saft — 2 Gläser, 10 Minuten
Zubereitung
3 Schritte, 10 Minuten.
- Alles waschen; Zitrone schälen, Apfel entkernen, Ingwer mit Schale lassen.
- Zutaten im Slow Juicer entsaften — Blattgrün zwischen den festen Stücken einfüllen, damit es besser mitläuft.
- Kurz umrühren und sofort trinken.
Warum basisch
Gurke, Sellerie, Blattgrün, Apfel und Zitrone sind allesamt basenbildend — ein rein basisches Glas ohne Zucker.
Erfahrungsmodell
Tipp aus der Küche
Wer den Geschmack von Sellerie nicht mag, ersetzt ihn durch eine halbe Gurke mehr und eine Handvoll Minze.
Kaufempfehlungen
Der Slow Juicer dahinter. Gunthers Entsafter.
Dieser Saft entsteht im Slow Juicer — langsam gepresst, ohne Hitze. Die Geräte, mit denen Gunther selbst arbeitet, und die weiteren Empfehlungen von seiner Empfehlungen-Seite.
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4 Produkte, die Gunther selbst nutzt — auf der Empfehlungen-Seite mit allen Links.
Bücher
Die Bücher hinter der Basenküche.
3 Literaturempfehlungen — von der Entschlackung bis zum basischen Baden.
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