Frühstück · rein basisch
Basen-Müsli aus Mandeln, Datteln, Apfel und Kokos
Ein Müsli ohne Getreide: gehackte Mandeln, Datteln, Kokosraspel und frisches Obst mit Mandeldrink.
Basen-Müsli aus Mandeln, Datteln, Apfel und Kokos — 2 Portionen, 10 Minuten
Zubereitung
4 Schritte, 10 Minuten.
- Mandeln grob hacken, Datteln in kleine Würfel schneiden.
- Apfel und Birne entkernen und in kleine Stücke schneiden.
- Alles mit Kokosraspeln und Zimt mischen und auf zwei Schalen verteilen.
- Mit Mandeldrink aufgießen, Beeren darüber geben.
Warum basisch
Mandeln, Datteln, Kokos und Obst sind basenbildend — dieses Müsli kommt ganz ohne Getreide aus und ist damit rein basisch.
Erfahrungsmodell
Tipp aus der Küche
Auf Vorrat: Mandeln, Datteln und Kokos in einem Glas mischen, dann ist das Frühstück morgens in zwei Minuten fertig.
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